Bote de aburrimiento: ¿qué es y cuál es su beneficio?
La pandemia por la COVID-19 ha generado malestar en los más pequeños de casa. Al no poder salir a la calle para jugar con sus amiguitos, nuestros hijos han empezado a sentirse solos y aburridos. Sin embargo, existe una manera divertida que les ayudará a eliminar ese aburrimiento y cambiarles el humor. Estamos hablando del bote de aburrimiento.
Esta técnica consiste en colocar dentro de un frasco diversos papeles de colores donde se hayan escrito ideas o actividades lúdicas que los niños pueden realizar cuando estén aburridos. Para crear un bote de aburrimiento se deben seguir los siguientes pasos:
- Elige un frasco de cristal con tapa.
- Busca papelitos de diferentes colores.
- Escribe en los papelitos aquellas actividades que le gustaría realizar a tu pequeño.
- Introduce los papeles en el frasco y guárdalos en un lugar visible.
- Cuando notes a tu hijo aburrido, toma el frasco, escoge un papel y realiza la actividad que se describe en él.
Implementar un bote de aburrimiento no solo ayudará a nuestros hijos a mantener distraídos. También le traerás otros beneficios:
Conocer mejor el entorno familiar
El trabajo y las preocupaciones del día a día no nos permiten estar con nuestros hijos las horas que desearíamos. Con el bote de aburrimiento, nos acercaremos más a ellos y conoceremos sus gustos, preferencias, miedos y preocupaciones. Para ello, es necesario escribir en los papeles de colores preguntas como cuál es el color favorito de mami, cuál es la comida favorita de nuestra hija o cómo es el trabajo de papi. Esas preguntas, por más simples que sean, nos darán una luz de nuestro entorno familiar.
Reforzar el positivismo
En el día pueden ocurrir cosas buenas y malas. Sin embargo, es necesario recordar las buenas y compartirlas en casa con tus hijos. Cuando llegues a casa, toma una papel y escribe lo positivo que te sucedió en el día. Semanas después, saca el papel y vuelve a recordar ese equipos bueno que te sucedió. Así, reforzarás lo positivo en tu vida.
Fomentar la autoestima
La autoestima es importante para la confianza de nuestros pequeños. Por ello, es necesario fomentarla con mensajes de amor y respeto. Al final del día, todos los miembros de la familia deben escribir en un papelito lo bonito de algún familiar. Eso ayudará a que cada uno exprese sus sentimientos sin temor.
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